Скоро лето, а это значит, что уже многие девушки и женщины начали готовиться к купальному сезону, а точнее – садиться на диеты, оккупировать фитнес центры, сутками пропадать в СПА — салонах.
Каждая из нас мечтает снизить вес за максимально короткое время и без жестких диет. Но как этого добиться? Существует множество клиник, которые обещают, что уже спустя месяц вы избавитесь от ожирения, или же сбросите 15 килограмм как минимум. Но можно ли доверять таким клиникам? Этот вопрос мучает девушек больше всего.
Для начала я бы посоветовала вам пообщаться с личным врачом: может, вам диеты вообще противопоказаны? И только после этого обращаться в клиники или центры, специализирующиеся на снижении веса.
Существует много методик по эффективному снижению веса, это и специальное питание, наряду с определенными физическими упражнениями и хирургическое вмешательство, и психологические тренинги.
Моей подруге, например, помог похудеть метод доктора Семеновой, при котором организм естественным путем настраивает себя на похудение. По словам самого доктора, настрой – это залог эффективного похудения. И я с ней согласна. Сами подумайте, часто мы воспринимаем диету, как пытку. Стоит только нам ограничить себя в продуктах, как организм начинает их в прямом смысле слова «просить». Если даже вы и не сладкоежка, и к мучному относитесь равнодушно, то во время диеты, вам обязательно захочется какого-нибудь свежеиспеченного круассана с шоколадной начинкой!
Так вот, этот самый метод доктора Семенова позволяет сознанию настроиться так, чтобы эти злосчастные мысли о вредной и вкусной пище вас не посещали. Тогда вы можете свободно наслаждаться процессом похудения. Ну не буду я в статье расписывать этот пример, если вас он заинтересовал, тогда более подробно вы можете прочитать о нем на сайте www.mcvita.ru. Еще, насколько мне известно, данную методику применяет центр снижения веса «ВИТА», который находится в Москве и Санкт-Петербурге.
Я надеюсь, что к лету, каждая женщина сделает свою фигуру неотразимой, ну а какими методами вы будете этого добиваться – решать вам.
Журналист портала ГИПОРТ.РФ Ксения Лоскунина
