В новой агрессивной среде или не предсказуемой ситуации не легко сохранять хладнокровие...
Как вы справляетесь, поделитесь?
Уведомления
Очистить всё
Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Философия и Психология
16
Сообщения
15
Пользователи
0
Реакции
37
Просмотры
28.02.24 22:56
15 ответов
29.02.24 22:32
В таких ситуациях глубокое ровное дыхание помогает мне снизить уровень стресса.
29.02.24 23:28
Займись спортом! Это поможет высвободить стресс и оставаться хладнокровным в течении рабочего дня.
01.03.24 00:00
Тебе обязательно нужно научиться говорить нет. Научись отказывать людям, когда ты и так уже перегружен работой.
01.03.24 19:27
По чаще практикуй медитацию, Найди время для этого, чтобы успокоить ум и научиться сосредоточиваться.
01.03.24 20:12
Обязательно веди дневник. Записывай свои мысли и чувства, чтобы прояснить свои эмоции и переживания.
01.03.24 21:43
Люди не совершенны, просто прими это! научись принимать неидеальные ситуации.
01.03.24 21:58
Я просто на все забила и стала законченной пофигисткой! Я не сдерживаю эмоции... мне просто все фиолетово!
02.03.24 19:09
Прекрати устраивать драму! Не увлекайся созданием из мухи слона и учись рассматривать вещи под другим углом.
02.03.24 21:07
Тебе нужно найти какое нибудь для себя хобби. Что-то, что позволяет тебе расслабиться.
02.03.24 21:34
Научись делегировать часть своих дел. Не стоит пытаться всем заниматься самостоятельно, доверь часть задачь другим людям.
02.03.24 22:07
Иногда жизнь идет не по задуманному сценарию. это нормально! Не стоит из-за этого волноваться!
03.03.24 23:28
Иногда люди фокусируются на своих достижениях и прогрессе, а не на том, что делают другие. Советую, избегать сравнения с другими.
Страница 1 / 2
Следующий