По мнению крупного иностранного профессора Джона Эштона, человек не должен заставлять себя работать более 4 дней в неделю. Как он утверждает, что это поможет снизить уровень стресса и нормализовать взаимоотношения с членами семьи.
Ученый на протяжении долгого времени занимался исследованием проблем разработки оптимального рабочего дня.
Другими словами таким каким должен быть идеальный день для обычного человека. Он уверен, что привычная нам рабочая неделя с понедельника по пятницу предоставляет людям слишком мало времени для общения с семьей,занятием хобби, выполнение спортивных мероприятий и прогулок, что со временем может причинить возникновение стрессов и долгосрочных депрессий, в то время как имея три выходных, а именно пятницу. субботу и воскресенье, можно по-настоящему расслабиться и ощутить всю радость жизни.
Профессор Эштон посоветовал как можно чаще выезжать на природу и проводить время с родственниками и друзьями, а также заниматься спортом.
