Британские учёные заявили о пользе регулярного употребления миндаля

фото: pixabay.com

По результатам исследований выявлено, что это улучшает здоровье кишечника

Британские учёные заявили о пользе регулярного употребление миндаля для здоровья кишечника, пишет vestnik.net.

После ряда экспериментов исследователи установили, что после употребления этого вида орехов, улучшается метаболизм кишечных бактерий. В исследовании приняли участие 87 взрослых и физически здоровых людей. Их разделили на три группы.

Первые в качества перекуса использовали 56 грамм целых ядер миндаля, вторые – перемолотые орехи, третьи – кексы. При этом калорийность продуктов в каждой группе была одинаковой.

По итогам опыта лучшие результаты оказались у членов первой группы. У них не только улучшается метаболизм кишечных бактерий, но и возросло количество жирных кислот. От них зависит скорость всасываемости полезных веществ и работа иммунной системы организма.

Ранее американские медики установили, что высокий уровень холестерина в крови можно снизить без медикаментов – с помощью миндаля.

Читайте нас в Дзен.Новостях

Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
А что Вы думаете об этом? Ждем Ваш комментарий!x
Яндекс.Метрика