Сертифицированный дерматолог Роджер Капур предупредил о серьёзных последствиях отказа от умывания перед сном. Врач рассказал изданию Daily Mail, что такая привычка, ставшая популярной в соцсетях, может привести к серьёзным проблемам с кожей, включая преждевременное старение, воспаление и обострение хронических заболеваний.
Капур пояснил, что очищение лица перед сном необходимо для удаления грязи и микробов, накопившихся на коже в течение дня. Кроме того, важно смывать всю косметику, поскольку её остатки способны закупоривать поры и вызывать прыщи. В течение дня кожа сталкивается с воздействием свободных радикалов — нестабильных частиц, разрушающих защитный барьер кожи. Невымывание этих частиц на ночь только усугубляет их негативное влияние.
Кроме того, систематический отказ от умывания способен спровоцировать воспаление, раздражение и сухость кожи. По словам Капура, такая привычка особенно опасна для людей с экземой и псориазом, так как может привести к обострению симптомов.
Эксперт подчеркнул, что регулярное очищение кожи перед сном — это не просто косметическая процедура, а важный элемент её защиты и сохранения здоровья.
Ранее сообщалось, что овсянка на завтрак может привести к резкому скачку сахара в крови и быстрому чувству голода, утверждает гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая.
