В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач общей практики Александр Мясников выразил озабоченность по поводу популярности манной каши как утреннего блюда.
По его словам, частое употребление манки может способствовать развитию ожирения и сахарного диабета из-за высокого содержания быстрых углеводов и крахмала.
- Рекомендации -
Мясников отметил, что манная каша лишена значительного количества полезных веществ, что делает её нежелательным выбором для начала дня.
В качестве альтернативы, он рекомендует выбирать каши из цельных злаков, такие как перловая, пшенная, гречневая или овсяная, которые богаты питательными веществами и способствуют лучшему здоровью и долгосрочному насыщению.
