Укрепление иммунитета с помощью таблеток — миф, который давно пора развенчать. Об этом заявил врач общей практики Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Он подчеркнул, что такие средства не способны улучшить защитные функции организма, и предложил альтернативные методы, доступные каждому.
Мясников отметил, что ключом к поддержанию здоровья является закаливание. Он рекомендовал начинать утро с контрастного душа и включать в ежедневные практики обливание холодной водой.
«Человек должен дружить с холодной водой», — подчеркнул доктор, отметив, что такая привычка не только укрепляет иммунитет, но и снижает вероятность заболеваний.
Этот подход, по его словам, значительно эффективнее, чем вера в чудо-таблетки, которые, несмотря на обещания производителей, не имеют доказанного воздействия на иммунную систему. Выпуск программы, где обсуждалась эта тема, доступен на платформе «Смотрим».
Ранее кардиолог Герман Гандельман предупредил россиян о скрытой угрозе гипертонии, которая может привести к развитию слабоумия. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале он объяснил, как повышенное артериальное давление разрушает мозг и влияет на когнитивные функции.
