Eating Well: диетологи заявили, что чеснок снижает уровень холестерина в крови

Диетологи рассказали, как употребление чеснока отражается на состоянии организма человека.

По их словам, этот овощ не только придает острый, пряный вкус и аромат блюдам. Наличие множества витаминов, минералов и ценных микроэлементов в его составе благоприятно отражается на работе внутренних органов человека.

В чесноке содержится железо, магний, витамин К, С, антиоксиданты. Такой состав предупреждает атеросклероз сосудов, помогает справиться с холестериновыми бляшками, улучшает циркуляцию крови, уменьшает уровень сахара и приводит в баланс артериальное давление.

Все вышеперечисленное благоприятно отражается на работе сердца, сообщается на портале Eating well.

Ранее портал ГИПОРТ сообщал, что онколог Смирнова назвала дискомфорт в животе симптомом рака кишечника.