+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Вторник, 18 марта, 2025
-1.8 C
Москва

Косметолог Курчина: похудение без спорта вызывает истощение лица и морщины

Похудение часто ассоциируется с улучшением здоровья и внешнего вида, но резкая потеря веса может привести к обвисанию кожи, что проявляется в раннем старении и морщинах. Косметолог-массажист Татьяна Курчина, автор блога «Молодость» в Одноклассниках, поделилась с «Газетой.Ru» советами по поддержанию кожи в тонусе во время похудения.

Курчина объяснила, что многие ошибочно полагают, будто морщины возникают из-за чрезмерного движения лицевых мышц. На самом деле, ранние признаки старения кожи появляются, когда одни мышцы спазмированы и перегружены, а другие – расслаблены и атоничны. Она подчеркнула важность сильных и сбалансированных мышц, которые могут свободно сокращаться и удлиняться.

- Рекомендации -

По словам косметолога, похудение без физической активности и правильных техник негативно сказывается на состоянии кожи. Особенно страдает лицо, которое теряет объем и быстро покрывается морщинами. Чтобы предотвратить это, Курчина рекомендует включать в ежедневный уход за лицом фейс-фитнес — комплекс упражнений, направленных на укрепление и тонизацию мышц лица. Такие упражнения улучшают кровообращение, расслабляют мышцы и повышают эластичность кожи, помогая сохранить молодой и свежий вид.

Курчина предложила несколько упражнений: «Улыбка» для укрепления щек (широкая улыбка без раздвигания губ с удерживанием пальцев на щеках), «Сюрприз» для поднятия бровей и разглаживания лба (максимальное поднятие бровей без морщин на лбу) и «Губы в трубочку» для контурирования губ (сжатие губ в трубочку).

Для сокращения кожного лоскута специалист рекомендует использовать поверхностные массажные техники, такие как щипки и перетирка, которые улучшают микроциркуляцию и повышают упругость кожи. Щипковый самомассаж включает легкие щипки и перетирку кожи, что способствует увеличению кровотока и улучшению питания тканей. Это особенно актуально для лица, где кожа тоньше и быстрее реагирует на изменения.

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Серафим Матвеевич
Оценка автору: :
     

Пугачиха, похоже, только геев продвигает.

Дурдом

Охлобыстин уже как сплетница стал,ну какой шаман популярный,правильно Вика Цыганова сказала что он не поет,а орет,вот и вся его популярность,а Охлобыстин канул в лету вот и пытается о себе напомнить хоть как то.

Владимир

Напомни, чей Крым?

Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Видео: малютка и бабуля обсуждают жизнь — умора
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Женатым лучше не смотреть: танец роскошной Татьяны (видео)
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
У кого болят суставы или колени - смотрите, пока не удалили!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пока не стукнул инсульт и не лопнул сосуд, возьмите за правило...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Кардиологи не ожидали, но эта вкуснятина очищает сосуды за ночь!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Эта штука проникает в суставы и восстанавливает хрящи даже в 82!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Невероятно, это едкое растение восстанавливает суставы за 7 дней!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Это лучший препарат в США! Уберёт боль в суставах! Называется...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Боль отступит от суставов уже через 2 дня. Хватает пары ложек...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Сделай это один раз, и боль в колене исчезнет навсегда...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Кардиологи не ожидали, но эта вкуснятина очищает сосуды за ночь!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Ваше тело кишит паразитами! Пейте натощак эту едкую жидкость...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Эта штука проникает в суставы и восстанавливает хрящи даже в 82!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Невероятно, это едкое растение восстанавливает суставы за 7 дней!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Это лучший препарат в США! Уберёт боль в суставах! Называется...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Боль отступит от суставов уже через 2 дня. Хватает пары ложек...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Сделай это один раз, и боль в колене исчезнет навсегда...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Девушка из г Вашингтон опозорилась на всю Беларусь! Видео ошеломит
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
97-летний кардиолог: Если давление выше 130\90, выпейте 2 ложки…
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Танец на выпускном взорвал сеть: смотреть без детей

Топ-3 бизнес-идей по продаже напитков

Если у вас появилась идея открыть кафе или бар,...

Бизнес-идеи: Изготовление отделочных материалов с вложениями до 500 тыс. руб.

Технологии в сфере отделочных материалов не стоят на месте....

17 ценных советов от Карлоса Кастанеды

Мало что может сравниться с глубиной и эффективностью способов...

Плетение Родового Древа РОДОРАД

♥ 7 поколений за твоей спиной ♥ -  Пока живы потомки...

Как зарабатывать максимальные скидки при помощи друзей в Вконтакте

Друзья, специально для вас, портал ГИПОРТ, подготовил обзор нового...

Статьи по теме

Новое на ГИПОРТ

0
А что Вы думаете об этом? Ждем Ваш комментарий!x