Теледоктор Елена Малышева проинформировала россиян о необычных способах предотвращения развития возрастных патологий мозга.
В эфире популярной телепрограммы на Первом канале «Жить здорово!», терапевт Елена Малышева проинформировала о способности снижения риска развития старческого слабоумия, регулярной игрой в шахматы и употреблением шоколада, приводит комментарий эксперта портал News.ru.
Объясняет она взаимосвязь указанных способов защиты мозга тем, что во время игры растут нервные клетки в мозгу и посредством общения с партнером по игре, происходит социализация. А употребление 63 граммов темного шоколада в неделю, позволит улучшить работу мозга. При этом теледоктор призывает пожилых людей не ужинать позже 21:00 часов, поскольку это также негативно влияет на когнитивные реакции организма.
Кроме того эксперт рассказала о том, что работа за компьютером также способствует укреплению клеток мозга и предотвращает развитие болезни Альцгеймера в среднем, на 40%. Снижает риск возникновения этой проблемы также ежегодная вакцинация от гриппа. По словам Малышевой, это обусловлено тем, что вирус гриппа может попадать в мозг и вызывать тяжелые нейротоксические реакции.
