Пятница, 22 ноября, 2024
1.8 C
Москва

Маркетолог Хай Иен развеяла миф о связи лапши быстрого приготовления и ожирения

Многие россияне считают лапшу быстрого приготовления источником лишнего веса из-за содержания быстрых углеводов из мягкой пшеницы. Влияние этого продукта на массу тела не так однозначно, утверждают эксперты.

Как рассказала маркетолог Нгуен Хай Иен изданию Life.ru, одна порция залитой кипятком лапши содержит около 279 килокалорий — меньше, чем, например, порция лазаньи с мукой из твердых сортов пшеницы, где уже 370 килокалорий. Это опровергает миф, что лапша моментально приводит к набору веса.

- Рекомендации -

Любопытно, что в странах Азии, где потребление лапши быстрого приготовления стабильно высокое, ожирение встречается реже, чем в других частях мира.

Китай, Индонезия и Индия — мировые лидеры по потреблению лапши, с годовым объемом потребления в 42,210 млн, 14,540 млн и 8,680 млн порций соответственно. В России, для сравнения, потребление составляет всего 2,200 млн порций в год.

Основной совет эксперта — следить за калорийностью: чтобы избежать лишнего веса, необходимо расходовать больше калорий, чем потреблять.

Источник: Life.ru
Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Рекомендуем

17 ценных советов от Карлоса Кастанеды

Мало что может сравниться с глубиной и эффективностью способов...

​Дети и уборка. 5 рабочих лайфхака для поддержания порядка

Если в доме появляется ребенок, особенно несколько, о порядке...

​Обзор кэшбэк-сервисов: анализируем и выбираем лучшие

Пожалуй, сейчас уже не осталось людей, которые не совершили...

Спирулина — бесценный дар природы

Спирулина - это сине-зеленная водоросль. Единственное растение на планете,...

Статьи по теме

Новое на ГИПОРТ

0
А что Вы думаете об этом? Ждем Ваш комментарий!x