Снизить вред, который наносит организму алкоголь, поможет употребление негазированной воды. Об этом сообщил врач психиатр-нарколог Руслан Исаев.
«Можно перечислить основные правила, которые помогут минимизировать вред от алкоголя: не пить его на голодный желудок, не мешать напитки между собой, а также с газированными и сладкими напитками, пить больше негазированной минеральной воды во время употребления», — рассказал он в беседе с изданием «Лента.ру».
При этом медик назвал отказ от употребления спиртного лучшим способом минимизировать вред здоровью. Нарколог подчеркнул, что нет ни одного органа и системы в организме, на который этанол не влиял бы негативно. От него страдают печень, почки, ЖКТ, сердце и сосуды.
Также Исаев напомнил, что алкоголь губительно действует на нервные клетки и работу центральной нервной системы: под воздействием этанола происходит гибель нейронов мозга.
Безопасного для здоровья уровня употребления спиртного не существует.
