Российский онколог и хирург Иван Карасев поделился историей своего голодания.
Медик в лечебных целях отказался от еды на три дня. Он обратил внимание, что подобные эксперименты могут себе позволить только здоровые люди, которые прошли обследование. Страдающим различными хроническими заболеваниями от голодовок лучше отказаться.
В своем телеграм-канале Карасев рассказал, что на протяжении трех дней практиковал не классическое голодание, которое предполагает употребление только воды. Он включил в рацион отвары трав и овощные соки собственного приготовления. Но их он пил в ограниченных количествах.
«Сложно было только первый день», – делится онколог.
Со вторых суток он заметил изменения в организме, причем положительные. Он сообщил о приливе сил, которые позволили хорошо поработать на даче. Третий день тоже прошел легко, говорит медик. Он пришел к выводу, что многое идет из головы. Мозг «играет» с человеком.
Эксперимент врач провел, чтобы понаблюдать за реакциями организма. Как врачу ему легко понимать, какие процессы происходят в организме, нормальные и аномальные. Карасев обратил внимание, что самостоятельно прибегать к такой форме детокса нельзя. Экстремальные методы голодания лучше согласовать с врачом.
Добавим, статья носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
