Ортодонт Калинина посоветовала регулярно сосать палец для поддержания молодости
Регулярно сосать большой палец является полезным для поддержания молодости и красоты. Об этом сообщила кандидат медицинских наук, стоматолог и ортодонт Анна Калинина.
«Избавится от второго подбородка можно различными способами, но самый простой и эффективный известен нам с детства. Следует взять в рот большой палец правой или левой руки и упереться им в небо, а снизу заблокировать его языком. После этого начинайте интенсивно выполнять сосательные движения, концентрируясь на подъязычных мышцах», — объяснила медик.
Делать эти упражнения нужно каждый день около 20-30 раз за один подход. И лучше всего выполнять это перед зеркалом, чтобы следить за тем, как напрягаются подъязычные мышцы.
По словам специалиста, данное упражнение безопасно для зубов и полости рта, оно оказывает лишь благотворное влияние.
Калинина отметила, что делать это упражнение могут и женщины, и мужчины, которые хотят иметь четкий овал лица.
«Отсутствие зубов, неправильный прикус и прочие проблемы с полостью рта уменьшают эффективность упражнения. Поэтому параллельно с ним рекомендую позаботиться о своей улыбке», — подчеркнула стоматолог в беседе с «Газетой. ру».
Ранее портал ГИПОРТ писал: стоматолог Калинин заявил, что установке виниров зачастую мешает нарушение прикуса.