С началом учебного года дети оказываются под влиянием новых факторов, которые могут негативно сказаться на их здоровье. Об этом предупреждает педиатр Ольга Татаркина.
В первую очередь, школа становится источником стресса, особенно для первоклассников. Им приходится адаптироваться к новому коллективу, взаимодействовать с учителями и одноклассниками, что увеличивает нагрузку на нервную систему. Психологический дискомфорт, связанный с боязнью не оправдать ожидания родителей или получить плохие оценки, может привести к таким проявлениям, как нервные тики, заикание и другие невротические расстройства. Об этом пишет «Газета.Ru».
Татаркина подчеркнула, что задача родителей — создать для ребенка комфортную обстановку не только дома, но и способствовать благоприятным условиям в школе. Эмоциональное состояние должно стоять на первом месте, чтобы снизить риски, связанные с перегрузкой нервной системы.
Кроме того, продолжительное пребывание в статичных позах во время занятий и выполнения домашних заданий негативно сказывается на опорно-двигательном аппарате, который в младшем школьном возрасте находится в стадии активного формирования. Это может стать причиной нарушений осанки, таких как сколиоз, что в свою очередь грозит более серьезными проблемами: нарушениями работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, головными болями и общей утомляемостью.
Педиатр также обратила внимание на вопрос питания. Нерегулярные приемы пищи, пропуск завтрака или недостаточный обед в школьной столовой могут привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом и дефициту витаминов и микроэлементов. Это влияет не только на физическое состояние ребенка, но и на его успеваемость.
Татаркина отметила, что школы часто становятся очагами инфекций, включая респираторные заболевания, которые сложно избежать. Чтобы снизить риск болезней, важно уделять внимание как физическому, так и психологическому благополучию ребенка, вовремя обращаться к врачу при необходимости и не заниматься самолечением.
