Сладости давно получили репутацию врагов красоты. Но, по словам Инги Беляевой, преподавателя Российского биотехнологического университета (Университет РОСБИОТЕХ), это утверждение не совсем верно.
В интервью «Газете.Ru» Беляева подчеркнула, что небольшие порции натурального шоколада могут иметь неожиданно положительный эффект на нашу кожу.
Секрет в богатом составе шоколада. Он содержит железо, кальций, витамины A, C, D и E, которые помогают удерживать влагу, делая кожу увлажненной и здоровой. Витамины P, B1, B2 в шоколаде улучшают цвет лица и борются с преждевременным старением.
Флавонолы, антиоксиданты, защищают кожу от ультрафиолета, предотвращают появление морщин и даже снижают риск рака кожи.
Масло какао, богатое полезными жирными кислотами, улучшает обмен веществ и помогает при псориазе и экземе.
Таким образом, умеренное потребление темного шоколада может стать вкусным и полезным дополнением к вашему режиму красоты.
