Для профилактики возрастных заболеваний, в том числе онкологии, терапевт Екатерина Ладыгина порекомендовала регулярно употреблять гранаты.
По ее словам, эти фрукты содержат уникальное соединение под названием уролитин А, улучшающее мышечную силу, производительность физических упражнений, уменьшающее дегенерацию хряща и облегчающее боль в суставах.
Медик отметила, что гранат способен профилактировать многие возрастные болезни, в том числе рак.
«Он также предотвращает повреждение печени от токсического воздействия. Кроме того, ученые доказали, что уролитин А способствует замедлению старения мозга, прогрессирования болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера», — рассказала терапевт в беседе с «Лентой.ру».
Кроме того, фрукт будет полезен для профилактики остеопороза и поддержания иммунитета. Еще он поможет при бессоннице. Одинаково полезны как зерна плода, так и свежевыжатый сок из него, отметила Ладыгина.
Есть и противопоказания к его употреблению. Терапевт порекомендовала не есть гранат при аллергии и индивидуальной непереносимости. Людям с болезнями ЖКТ сок граната можно употреблять только сильно разбавленным теплой питьевой водой.
Ранее портал ГИПОРТ сообщал, что сладости и хлеб натощак могут негативно повлиять на здоровье.
