Мозг курильщиков может стареть намного быстрее, чем у некурящих, а их память ухудшается на 85% за десятилетие. Об этом рассказала терапевт и хирург Зои Уильямс в комментарии для The Sun.
Последние исследования, проведенные Лондонским университетским колледжем, показали, что курение приводит к стремительному старению мозга и серьезному ухудшению памяти. Это патологический процесс, который можно остановить только отказом от курения.
Уильямс подчеркнула, что не все могут бросить курить самостоятельно. В таких случаях стоит обратиться за медицинской помощью. Справиться с никотиновой зависимостью помогают лекарства и никотинозамещающая терапия, включающая жвачки и спреи.
Она также порекомендовала прочесть книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», которая многим помогла избавиться от вредной привычки.
Курение не только негативно влияет на физическое здоровье, но и значительно ускоряет старение мозга, ухудшая когнитивные функции. Отказ от курения может стать ключевым шагом к улучшению общего состояния здоровья и сохранению памяти на долгие годы.
