Среда, 13 ноября, 2024
1.1 C
Москва

Врач Агапкин раскрыл способ улучшить сон при помощи употребления винограда

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин сообщил о значительных, но неочевидных преимуществах употребления винограда для здоровья.

По его словам, регулярное употребление темных сортов этой ягоды может нормализовать сон благодаря высокому содержанию мелатонина, гормона, отвечающего за регуляцию цикла сна. Об этом врач рассказал в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

- Рекомендации -

Агапкин подчеркнул, что чем темнее виноград, тем больше в нем этого полезного вещества.

Кроме улучшения качества сна, виноград также может снижать риск развития онкологических заболеваний. Это свойство связывается с тем же мелатонином, который помогает предотвратить мутации клеток, играя тем самым защитную роль в организме.

Врач отметил, что включение винограда в ежедневный рацион может быть полезным для поддержания общего здоровья и профилактики различных заболеваний.

+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Рекомендуем

17 ценных советов от Карлоса Кастанеды

Мало что может сравниться с глубиной и эффективностью способов...

​Дети и уборка. 5 рабочих лайфхака для поддержания порядка

Если в доме появляется ребенок, особенно несколько, о порядке...

​Обзор кэшбэк-сервисов: анализируем и выбираем лучшие

Пожалуй, сейчас уже не осталось людей, которые не совершили...

Спирулина — бесценный дар природы

Спирулина - это сине-зеленная водоросль. Единственное растение на планете,...

Статьи по теме

Новое на ГИПОРТ

0
А что Вы думаете об этом? Ждем Ваш комментарий!x