С возрастом организм претерпевает изменения, затрагивающие зубы и зубочелюстную систему. О том, как сохранить здоровье зубов в пожилом возрасте, рассказала стоматолог-терапевт и пародонтолог Виктория Чередниченко.
По словам врача, значительные изменения происходят в костной ткани, особенно у женщин. У них потеря костной массы на 15-20% выше, чем у мужчин, что связано с ранним завершением роста костей и более быстрым разрушением. Это отражается и на зубах: уменьшаются альвеолярные отростки, сосуды ослабевают, а ткани получают меньше кислорода. Об этим пишет «Газета.Ru».
Изменения касаются также слюны и эмали. Количество слюны уменьшается, что снижает её защитные функции, а эмаль становится тоньше, что приводит к повышенной чувствительности зубов и уязвимости к кариесу.
С возрастом уход за зубами требует более тщательного подхода. Регулярное посещение стоматолога — минимум раз в полгода — поможет предотвратить такие проблемы, как стираемость зубов, заболевания дёсен и их потеря. Врач также рекомендовала пожилым пациентам проводить раз в год «ВЕКТОР»-терапию и использовать в домашних условиях ирригатор для дополнительной чистки и массажа дёсен.
Правильный уход включает использование специальных паст: для дёсен, для нормализации слюноотделения и для чувствительных зубов. Все эти средства должны быть назначены стоматологом, поскольку они обладают лечебными свойствами. Важно чередовать несколько паст для достижения наилучшего эффекта.
Чередниченко также подчеркнула, что пожилым людям следует придерживаться сбалансированной диеты, избегая слишком твёрдых продуктов, таких как сухари и орехи, которые могут повредить зубы. Однако полностью исключать твёрдую пищу не стоит. Яблоки, морковь и другие продукты должны оставаться в рационе, но их лучше употреблять в нарезанном виде, чтобы не нагружать зубы.
Особое внимание врач обратила на выбор зубных щёток. Несмотря на желание отбелить зубы, не стоит использовать жёсткие щётки и порошки — они могут повредить эмаль. Лучше отдать предпочтение щёткам средней или мягкой жёсткости.
