Кардиолог Герман Гандельман и офтальмолог Михаил Коновалов раскрыли неожиданные полезные свойства дыни в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале. Врачи заявили, что регулярное употребление этого фрукта может значительно снизить риск развития инсульта и рака желудка.
Гандельман отметил, что 100 граммов дыни содержат 60 процентов суточной нормы витамина С. «Витамин С необходим для эластичности сосудов. Недостаточность этого витамина может привести к инсульту», — пояснил кардиолог. Он подчеркнул важность включения дыни в рацион для поддержания сосудистой системы в здоровом состоянии.
Офтальмолог Коновалов добавил, что дыня богата витамином А, который является мощным природным средством против рака. «100 граммов дыни содержат около 60 процентов суточной нормы витамина А. Исследования показали, что у людей, потребляющих пищу, богатую витамином А, значительно снижается риск развития рака желудка», — рассказал Коновалов.
Выпуск программы, в котором врачи поделились своими рекомендациями, доступен на сайте телеканала.
Врачи подчеркнули, что дыня — это не только вкусный, но и крайне полезный продукт, который может помочь в борьбе с серьезными заболеваниями.
