После пребывания на солнце кожа может реагировать покраснением, жжением и шелушением — это воспаление из-за повреждения клеток ультрафиолетом. Дерматовенеролог Анна Матвеева рассказала, какие средства помогут коже восстановиться, а какие могут только навредить.
Солнечный ожог — это фактически повреждение ДНК клеток кожи. В ответ организм запускает воспаление: капилляры расширяются, кровь приливает к месту повреждения, из-за чего кожа краснеет и становится горячей. Появляется боль — раздражаются нервные окончания. Через несколько дней начинается шелушение: так тело избавляется от поврежденных клеток, заменяя их новыми. Об этом пишет «Газета.Ru».
Для заживления легких ожогов врач рекомендует использовать средства с декспантенолом — они восстанавливают кожный барьер. Гели с алоэ вера и ромашкой дают охлаждающий эффект. При сильном зуде и отеке иногда назначают короткий курс слабоактивных стероидов, например 1%-ного гидрокортизона. Для снятия боли подходят препараты с лидокаином или бензокаином, но использовать их нужно строго по инструкции и на ограниченных участках. Также поможет каламиновый лосьон.
Каждое средство имеет свою задачу: одно увлажняет, другое уменьшает воспаление, третье снимает боль. Часто их сочетают: сначала охлаждают кожу прохладной водой (но не льдом), затем наносят противовоспалительное или обезболивающее средство. При этом слишком частое применение наружных анальгетиков может привести к раздражению или аллергии.
Матвеева подчеркнула, что нужно пить больше воды — это помогает компенсировать потерю жидкости и поддерживает процессы регенерации. После каждого охлаждения кожу важно увлажнить, не менее 3–4 раз в день, особенно если она снова становится сухой. Подойдут аптечные гели с пантенолом, глицерином, алоэ.
Врач предостерегла от использования масел, жирных кремов, кисломолочных продуктов, меда и спиртосодержащих лосьонов. Такие средства могут нарушить теплоотдачу, стать питательной средой для бактерий и усилить воспаление. Лед прикладывать прямо к коже нельзя — можно получить дополнительное повреждение. Не стоит и сдирать шелушащиеся участки, иначе возрастет риск появления пигментных пятен и рубцов.
Гель алоэ вера эффективен при ожогах первой степени: он слегка охлаждает и уменьшает воспаление, но не ускоряет заживление и должен применяться только на целую кожу. Домашний сок алоэ лучше не использовать — в нем могут быть микробы.
Матвеева также напомнила, что поврежденную кожу нужно закрывать от солнца одеждой или использовать кремы с SPF до полного восстановления. При появлении волдырей на лице, руках, половых органах, признаках инфекции (гной, корки, усиление покраснения, отек), а также при высокой температуре, слабости и тошноте, следует обратиться к врачу. Особенно важно контролировать состояние детей: у них даже небольшие ожоги могут привести к осложнениям.
Ранее сообщалось, что в Турции десятки российских туристов обратились за медицинской помощью после резкой реакции на солнце.
