Пять главных продуктов, которые необходимо включить в рацион мужчинам, назвал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов в беседе с Лентой.ру.
Специалист в первую очередь рекомендовал есть помидоры, так как они богаты ликопином, который обладает мощными антиоксидантными свойствами. Этот микроэлемент помогает защитить кожу от повреждений, снижает риск развития болезней сердца и рака простаты и улучшает эректильную функцию.
Эксперт назвал также полезными для мужчин продуктами овес, куриные яйца, нежирное мясо (телятину) и картофель.
По словам доктора, важно включать в рацион картофель как источник необходимого для работы сердца калия. Лучше всего употреблять его в запеченном виде в мундире.
Ранее врач-онкоуролог Марк Гадзиян рассказал, что через два года после появления аденомы часто находят рак.
