Деменция — сложное и прогрессирующее заболевание, которое разрушает память, мышление и способность выполнять привычные действия. Основным фактором риска развития этого недуга становится социальная изоляция, при которой человек перестает активно общаться с окружающими. Об этом рассказала профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Оксана Пивоварова в интервью «Известиям».
По словам врача, ключевую роль в возникновении деменции играет совокупность факторов. Курение повреждает сосуды мозга, снижая приток кислорода и вызывая гипоксию тканей. Возраст также имеет значение: после 65 лет ухудшаются нейронные связи в коре головного мозга, что повышает вероятность когнитивных нарушений. Малоподвижный образ жизни, характерный для старших возрастных групп, снижает кровоснабжение органов и приводит к их «голоданию», что также негативно сказывается на здоровье мозга.
Среди других факторов риска специалист назвала высокое артериальное давление, злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами. Все эти причины способствуют разрушению клеток головного мозга, что приводит к провалам в памяти, потере ориентации, неспособности выполнять даже простые задачи и резким переменам настроения. Нередко люди с деменцией замыкаются в себе, прекращают общение и теряют интерес к окружающему миру.
Для профилактики заболевания Пивоварова рекомендует вести активный и здоровый образ жизни. Это включает отказ от вредных привычек, регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и общение с близкими. Особенно важно сохранять умственную активность. Новые увлечения, изучение иностранных языков или решение задач стимулируют мозг и снижают риск когнитивных нарушений.
Регулярные обследования у врача и диспансеризация также помогают предотвратить развитие деменции. «Важно оставаться любознательным, искать новые интересы и заботиться о своем здоровье. Это ключ к сохранению ясного ума и активной жизни», — подытожила врач.
