Самоназначение витаминов и биологически активных добавок (БАДов) опасно, потому что в избыточных дозах они превращаются в яд, могут привести к отравлениям и другим серьезным последствиям. Об этом предупредила врач-эксперт Вера Сережина.
По ее словам, витамин С при высокой концентрации может стать причиной желудочно-кишечных раздражений и обезвоживания из-за диареи и грозит риском образования камней в почках и гемохроматоза — накопления железа в тканях и органах.
Опасна и передозировка микроэлементами, например, добавками, которые содержат железо. Его переизбыток накапливается в тканях и органах, ускоряя окисление жиров и способствуя появлению свободных радикалов.
«В организме железо способно окисляться, «ржаветь», подвергая этому процессу все органы кроветворения — печень, сердце, поджелудочную железу», — отметила медик в беседе с «Лентой.ру».
Симптомы переизбытка железа напоминают гепатит: белок глаз, кожа и небо желтеют, увеличивается печень, развивается цирроз и гепатит. Гемохроматоз может стать катализатором диабета, сердечных патологий, болезней нервной системы и суставов.
Еще один «модный» микроэлемент — селен, которым любят «побаловаться для красоты», добавила Сережина. Признаки его отравлением — селенотоксикоз или селенизм — раньше были только у сотрудников промпредприятий, например, на нефтеперерабатывающих и химических производствах. Сейчас же селенизм распространен из-за чрезмерного употребления пищевых добавок.
Он может привести к выпадению волос, дерматиту, хрупкости ногтей, тошноте, поражению нервной системы, судорогам и чесночному привкусу во рту, предупредила специалист.
Ранее портал ГИПОРТ писал: обзор актуальных промокодов и скидок в аптеках на лекарства и БАДы.
