Суббота, 5 октября, 2024
10.4 C
Москва

Врач Юзуп предупредила о негативных эффектах от сахарозаменителей для здоровья

Искусственные сахарозаменители, несмотря на их популярность как замена сахара, могут нести потенциальные риски для здоровья. Об этом заявила врач-педиатр и нутрициолог Ирина Юзуп, ссылаясь на научные исследования, указывающие на негативные последствия их длительного употребления.

По словам Юзуп, некоторые сахарозаменители могут приводить к метаболическим нарушениям, увеличивая риск жировой болезни печени и проблем с углеводным обменом. Например, аспартам связан с повышением уровня инсулина и снижением чувствительности организма к этому гормону, что может привести к развитию диабета и других нарушений. Об этом пишет «Лента.ру».

- Sparrow | рекомендации -

Специалист также подчеркнула, что сахарин и сукралоза могут оказывать негативное влияние на кишечную микрофлору, что грозит нарушениями пищеварения и даже повышенным риском аутоиммунных заболеваний. Кроме того, искусственные заменители сахара способны вызывать аллергические реакции, такие как головные боли и тошнота, а в редких случаях — и более серьезные последствия.

Еще одна проблема заключается в том, что потребление заменителей сахара может усиливать тягу к сладкому. Мозг, привыкший к насыщенному сладкому вкусу, требует его постоянного восполнения, что может привести к перееданию и потреблению большего количества калорий.

В то же время Юзуп отметила, что натуральные сахарозаменители, такие как стевия и эритритол, считаются более безопасными альтернативами. Однако врач советует тщательно следить за реакцией организма на те или иные заменители и, при необходимости, вести пищевой дневник для анализа своего состояния.

Также она подчеркнула важность выбора качественных продуктов от проверенных производителей, чтобы избежать потребления вредных добавок. Перед использованием сахарозаменителей нутрициолог рекомендует проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы определить, какие именно заменители будут безопасны для конкретного человека.

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Рекомендуем

На Украине под Хмельницким при обысках чиновник лег на кровать и гладил деньги

Украинский чиновник во время проводимых у него обысков лег...

В Британии взломщик сделал уборку в доме жертвы и сварил ей еду

В Великобритании мужчина навел порядок в доме, в который...

Правительство упразднит Большую российскую энциклопедию ради поддержки «Рувики»

Российские власти намерены ликвидировать Большую российскую энциклопедию, передав ее...

Сын главы Чечни Адам Кадыров внесен в Книгу рекордов России

Книга рекордов России пополнилась записью о достижении Адама Кадырова,...

Бастрыкин затребовал доклад о деле против банд мигрантов в Петербурге

Председатель российского Следкома Александр Бастрыкин проконтролирует ход расследования уголовного...

Статьи по теме

Лента новостей и статей

0
А что Вы думаете об этом? Ждем Ваш комментарий!x