Health News: частое использование мобильных телефонов вредит концентрации внимания

Фото: https://www.ferra.ru

Частое использование мобильного телефона без необходимости вредит работе мозга, пишет Газета.ру. Об этом свидетельствуют результаты исследования ученых Копенгагенского университета, опубликованные в Health News.

Люди часто обращаются к телефону как проводнику в интернет за новостями или информацией. Зачастую эти действия продиктованы не интересом, а любовью к «эффекту новизны», когда найти нужные данные можно за несколько минут.

Однако при этом не происходит глубокого погружения в предмет изучения. А постоянные быстрые переключения с одного сюжета на другой утомляют мозг. Люди думают, что просмотр соцсетей и коротких видео в телефоне помогает расслабиться, но на самом деле происходит обратное.

Бездумное пролистывание постов и картинок, напротив, заставляет мозг работать интенсивнее. В итоге ухудшается концентрация, а человек становится рассеянным и менее работоспособным. Поэтому авторы научной работы советуют сознательно ограничить объем информации из интернета.

Выбирать стоит только то, что действительно нужно. Кроме того, не следует постоянно сидеть в соцсетях и бесконечно проверять входящие сообщения в них и на телефоне. Это поможет избавиться от многих отвлекающих от работы факторов.

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0



Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Этот веб-сайт использует файлы cookie. Мы будем считать, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. ПринятьПодробнее

0
А что Вы думаете об этом? Ждем Ваш комментарий!x
Яндекс.Метрика