Эндокринолог Павлова: киви и чернослив помогут очистить кишечник от ядов
Согласно последним исследованиям, проблемы в работе кишечника могут быть связаны с более высокими рисками развития недугов с сердцем и сосудами, пишет РГ со ссылкой на врача-эндокринолога Зухру Павлову.
Так, исследователи проанализировали 23 000 человек и сделали вывод, что вероятность болезней сердцем больше у людей, столкнувшихся с проблемами с походом в туалет.
«Самая сильная связь наблюдалась между запорами и артериальной гипертензией», — заметила врач.
Получается, что поддержание нормальной работы кишечника помогает уменьшить риски развития сердечно-сосудистых проблем.
В профилактике и лечении запоров правильное питание играет большую роль. Необходимо сократить до минимума «мусорную» пищу в рационе, добавив в меню воду, овощи и фрукты.
Очень хороши для нормализации работы кишечника киви и чернослив.