Фитнес-тренером Максимом Обориным был назван способ, который может помочь в повышении либидо с помощью спорта. Его слова цитируют «Правила жизни».
По словам Оборина, силовые тренировки с умеренным отягощением благоприятно сказываются на гормональную систему — подобные упражнения могут вызывать положительный стресс в организме. После тренировки у человека начинает выделяться большое количество половых гормонов, которые увеличивают сексуальное желание.
Фитнес-тренер советует выполнять упражнения, в которых задействовано большое количество мышц. Так, он порекомендовал обратить внимание на приседания с умеренным отягощением, отжимания, подтягивания, различного рода упражнения на тренажерах или становую тягу.
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
