Вторник, 15 октября, 2024
1.1 C
Москва

DM: врач Том Йейтс заявил, что 10 минут ходьбы в день продлевают жизнь на год

Ходьба по 10 минут каждый день увеличивает продолжительность жизни на год, уверен британский физиолог из Университета Лестера Том Йейтс, пишет Daily Mail.

- Sparrow | рекомендации -

По данным эксперта, ходьба дает самый заметный результат людям старше 60 лет. В особенности это касается тех, кто был раньше мало активен.

Специалист добавил, что для мужчин ходьба более полезна, чем для женщин. Ежедневная получасовая прогулка способна продлить продолжительность жизни женщины в среднем на 16 месяцев, а мужчины — сразу на 2,5 года. Физиолог признался, что требуется больше исследований по этому вопросу.

Йейтс заметил, что пришел к выводам на основе данных 40 000 женщин и 30 000 мужчин старше 60-летнего возраста.

+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Рекомендуем

17 ценных советов от Карлоса Кастанеды

Мало что может сравниться с глубиной и эффективностью способов...

​Дети и уборка. 5 рабочих лайфхака для поддержания порядка

Если в доме появляется ребенок, особенно несколько, о порядке...

​Обзор кэшбэк-сервисов: анализируем и выбираем лучшие

Пожалуй, сейчас уже не осталось людей, которые не совершили...

Спирулина — бесценный дар природы

Спирулина - это сине-зеленная водоросль. Единственное растение на планете,...

Статьи по теме

Лента новостей и статей

0
А что Вы думаете об этом? Ждем Ваш комментарий!x