Питание по вегетарианской диете подходит не всем. В этом убедился популярный российский стендап-комик Саша Ни. Он рассказал, что три года вегетарианского питания довели его до плохого самочувствия. Из-за негативных последствий комику пришлось отказаться от вегетарианской диеты. Об этом Саша Ни рассказал в шоу «Надкаст», пишет Lenta.ru.
Все эти три года юморист соблюдал лакто-ово-ветегарианскую диету. Она заключается в том, что из питания исключают рыбу и мясо. Однако яйца и молочные продукты можно употреблять. Тем не менее, даже такое воздержание тяготило Сашу.
«Потом я пересмотрел свои взгляды, потому что мне физически сложно было обходиться без мяса. У меня организм стал намного хуже себя чувствовать», — рассказал Ни.
Саша объяснил, что не смог выстроить для себя сбалансированный рацион питания. Из-за этого его организму катастрофически не хватало энергии. Упадок сил особенно ощущался в зимний период, рассказал юморист.
Ранее мы сообщали, что доказана польза слив для улучшения памяти и замедления процессов старения.
