Ирина Меркулова, эксперт ГУУ, нутрициолог, рассказала о том, что на фоне повышенного холестерина могут возникнуть общие проблемы со здоровьем, об этом пишет Lenta.ru.
По словам Меркуловой, холестерин, это жироподобная молекула, которая может откладываться в желчном пузыре или не стенках сосудов. Если в организме уровень холестерина повысился, это говорит о том, что функции выведения холестерина нарушена.
Повышение холестерина может возникнуть по нескольким причинам. Одной из главных причин повышения является гормональный дефицит, также провоцировать повышение холестерина могут дефицит витамина D, возможные нарушения в работе желчного пузыря, также в группе риска находятся граждане пожилого возраста.
Для того чтобы снизить уровень холестерина в организме естественным образом, в первую очередь необходимо придерживаться правильного питания и снизить количество употребления жирных блюд и по возможности исключить сахар и все сладкие десерты. При этом в рацион необходимо ввести продукты, богатые содержанием клетчатки и овощей.
