Человеческий рацион питания влияет на организм по-своему. От нездорового питания начинаются проблемы. Корреспонденты издания Pravda.ru поговорили с врачом Екатериной Демьяновской по этому поводу.
- Рекомендации -
Специалист объяснила, от каких продуктов следует отказаться, чтобы мозг функционировал нормально, а организм преждевременно не старел. В первую очередь, речь идет о сахаре и продуктах, которые его содержат.
Преждевременную старость мозга могут вызывать мясные полуфабрикаты, каши быстрого приготовления и десерты. В последних зачастую превышены нормы красителей, поэтому они небезвредны.
Демьяновская добавила, что для продления молодости стоит снизить количество потребляемого алкоголя или отказаться от него совсем.
