В долгосрочных отношениях сексуальная страсть иногда может постепенно угасать, оставляя партнеров с ощущением рутины и скучности. Однако, как утверждает клинический психолог медицинского центра «Медскан» Геляна Ширикинова, существует решение этой проблемы.
По словам Ширикиновой в интервью Ленте.Ру, сексуальные отношения в паре остаются яркими, пока партнеры оказывают друг другу знаки внимания, делают комплименты и флиртуют. Это начинается в начале отношений, когда воздействие влюбленности заставляет нас проявлять особенное внимание к партнеру. Правда, с течением времени, этот накал страсти угасает.
Чтобы сохранить интерес к интимной жизни, Ширикинова советует начать с себя. Необходимо иметь хобби, жить с удовольствием и быть интересным (интересной) для себя. Когда вы сами чувствуете увлечение и радость жизни, это отражается на вашей способности поддерживать страсть в отношениях.
Самое важное в сохранении страсти в интимных отношениях — это открытая коммуникация. Ширикинова подчеркивает, что обе стороны должны активно участвовать в решении проблемы. Вместе вы должны обозначить проблему и определить, скучно ли только одному из вас или это общее состояние. Важно понять, есть ли у обоих партнеров желание жить долго и счастливо вместе.
Не стесняйтесь разговаривать с близким человеком о ваших желаниях и фантазиях в интимной жизни. Будьте открыты к экспериментам и готовы испытывать новые вещи вместе. Не забывайте оказывать знаки внимания друг другу, как вы делали в молодости. Начните с простых слов «Я тебя люблю».
Секс в долгосрочных отношениях не обязательно должен становиться скучным и предсказуемым. С правильным уходом и вниманием к партнеру, а также открытой коммуникацией, вы можете сохранить страсть и яркость в вашей интимной жизни.
