Клинический психолог Эльвира Степанова сообщила, что переживание утраты близкого человека может ослабить иммунную систему. В беседе с «Лентой.ру» она объяснила, что сильное горе способно привести к обострению хронических заболеваний, увеличить нагрузку на сердечную систему и вызвать нарушения гормонального фона. Именно так специалист отреагировала на события в семье россиянки, скончавшейся на могиле участника СВО.
Психолог уточнила, что в состоянии стресса человеческий организм производит кортизол. При длительном сохранении повышенного уровня этот гормон снижает активность иммунных клеток и подавляет естественные защитные механизмы, что ведет к ослаблению иммунитета. Она предупредила, что при горевании его уровень остается повышенным недели и месяцы, что создает серьезные последствия для здоровья.
Степанова дала рекомендации по поддержанию состояния при потере близкого. Она посоветовала особенно внимательно следить за здоровьем и обращаться к врачу при малейшем недомогании. Боль в груди или обострение гастрита не следует списывать на нервы, так как это сигналы организма о помощи. Важно сохранять режим, стараться питаться и спать по расписанию, даже через силу, поскольку рутина служит опорой. Любая физическая активность, будь то короткая прогулка, йога или просто нахождение на балконе, помогает телу справляться со стрессом. Также необходимо искать поддержку у друзей, психолога или в группах помощи.
Тело Ольги Шарыповой из Забайкальского края было обнаружено на могиле ее сына Максима Шарыпова, который погиб в зоне СВО в июне 2025 года. Со времени его похорон прошло немногим более 40 дней. Женщина часто посещала кладбище и не справилась с переживаниями. Ей было около 50 лет.
