Врач-эндокринолог Алина Акшаева назвала ряд продуктов, которые оказывают негативное влияние на женское здоровье, а также напомнила, что от рациона питания зависит здоровье человека в целом, об этом пишет Газета.Ru.
Алина Алкашева сообщила, что переизбыток сахара в женском организме может спровоцировать ряд серьезных заболеваний, которые не поддаются лечению. На первом месте стоит ожирение, заболевания сердечно-сосудистой системы, также снижается выработка коллагена, что отражается на состоянии кожных покровов.
«Чтобы минимизировать эти риски, женщинам рекомендуется ограничить потребление простых углеводов до 50 г в сутки», — подчеркнула врач.
Алкоголь вреден для кишечника. Все дело в том, что он разрушает микрофлору кишечника, впоследствии это приводит к снижению усвоения микроэлементов и витаминов.
Молочная продукция также оказывает негативное влияние на женский организм. Употребление молочных продуктов в большом количестве приводит к появлению отеков, акне, за счет повышенной выработки инсулина.
