Регулярное употребление алкогольных напитий более двух-трех раз в неделю может свидетельствовать о рисках развития алкогольной зависимости. В беседе с «Лентой.ру» нарколог Руслан Исаев отметил, что ключевое значение имеет не столько частота употребления спиртного, сколько характер его потребления и сопутствующие симптомы.
В современной наркологии мы отошли от простого подсчета дней употребления как единственного маркера проблемы. Ключевой критерий — не частота, а утрата контроля и приоритет алкоголя над другими сферами жизни, — указал нарколог.
Алкоголь — один из самых распространённых психоактивных веществ в мире, и его употребление, даже в умеренных дозах, несёт доказанный вред для здоровья человека. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально классифицирует алкоголь как канцероген 1-го класса, то есть вещество, достоверно вызывающее рак. Уже с 2018 года ВОЗ перестала рекомендовать «умеренное употребление» как безопасное, подчеркнув: не существует «безопасной дозы алкоголя». Даже 10 граммов чистого этанола в день (примерно бокал вина или 250 мл пива) повышают риск развития рака молочной железы.
Влияние алкоголя на мозг и психику не менее разрушительно. Этиловый спирт нарушает работу нейромедиаторов, снижает выработку серотонина и дофамина, что приводит к депрессии, тревожности и эмоциональной нестабильности. Даже однократное употребление алкоголя вызывает гибель нейронов.
Печень — главный орган, страдающий от алкоголя. При его переработке образуется токсичный ацетальдегид, который разрушает гепатоциты — клетки печени. Уже через 5–7 лет регулярного употребления развивается жировой гепатоз, который без лечения переходит в алкогольный гепатит, а затем — в цирроз. По данным Минздрава России, цирроз печени — причина смерти каждого третьего алкоголезависимого.
