Елена Малышева, телеведущая и врач, призвала граждан в эфире телепрограммы «Жить здорово!», пить больше воды, с целью профилактики запоров и нарушения обмена веществ, об этом пишет «Ридус».
Елена Малышева напомнила гражданам о том, что у животных на инстинктивном уровне потребность в воде стоит на первом месте и они пьют при первой возможности. Данный инстинкт у них выработан на инстинктивном уровне, люди же утратили данную привычку по ряду причин.
По словам телеврача, нехватка воды в организме человека способна привести к запорам, а также к нарушению обменных веществ в организме в целом.
С целью профилактики запоров необходимо ежедневно выпивать минимум десять стаканов воды, что в среднем составляет два литра.
Только соблюдение водного режима позволит предотвратить возникновение запоров и запустить все биологические процессы в организме.
