Суббота, 7 февраля, 2026
-11.6 C
Москва

Диетолог Волкова: после 40 лет следует исключить ультрапереработанную пищу

Галина Волкова, врач терапевт-диетолог, рассказал о том, что гражданам в возрасте старше 40 лет рекомендуется отказаться от ультрапереработанной пищи, по причине того, что она содержит большое количество сахара и добавок, которые оказывают негативное влияние на организм в целом, об этом пишут РИА Новости.

Врач рекомендует исключить продукты питания, которые перерабатываются на заводах в крупных масштабах, а также в которые добавляются консерванты.

Вместо ультрапереработанных продуктов питания Волкова рекомендует употреблять больше белковой пищи, так как в возрасте старше 35 лет в организме происходит процесс, который ведет к потере мышечной массы. Также рекомендуется ежедневно съедать минимум 500 грамм фруктов и овощей.

Стоит помнить о том, что только правильное питание и здоровый образ жизни способны улучшить качество жизни.

+1
0
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Читайте нас в Дзен Новости
Источник новости: РИАН

Ваш комментарий:

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь


Статьи по теме

Мелисса лекарственная — противовирусное средство, применение, сбор, обработка, бизнес-идея

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis), с древних времён известная как...

Душица — польза и применение в народной и современной медицине

О Душице (орегано)Душица — одно из древнейших лечебных растений:...

Шалфей — польза и применение в народной и современной медицине

Шалфей лекарственный (Salvia officinalis) известен человеку тысячелетия: его ценили...

Как выбрать качественный зерновой кофе и правильно приготовить

В жизни каждого человека, который выпивает более 3 чашек...

Топ-3 бизнес-идей по продаже напитков

Если у вас появилась идея открыть кафе или бар,...

Новое на ГИПОРТ

Доктор Мясников пристыдил гостью программы, не пробовавшую чайный гриб

В эфире федерального телеканала врач и телеведущий Александр Мясников...

Page Six: лидеры движения против насилия Time’s Up могли помогать Эпштейну

В открывшихся материалах из так называемых «Epstein Files» говорится,...

Кадыров подтвердил вылет самолета с добровольцами из Грозного в зону СВО

В Грозном самолет с очередной группой добровольцев отправился в...

МВД сообщило о разоблачении незаконной сети торговли биоматериалами из морга

В Петербурге полиция разоблачила многолетнюю схему незаконного вывоза частей...

В Москве выявлена схема незаконной легализации иностранцев сотрудниками ОМВД

В Московском регионе выявлена противоправная деятельность сотрудников двух отделов...

Генерал-лейтенант Алексеев после покушения потерял больше 3 литров крови

Генерал-лейтенант Владимир Алексеев получил тяжелое ранение в лифтовом холле...

Долги «генерала Димы» Якубовского превысили 4 млрд рублей

Долги адвоката и предпринимателя Дмитрия Якубовского, известного в 1990-е...

Минобороны: в Белгородской области сбито 14 украинских дронов за семь часов

Российские средства противовоздушной обороны за семь часов уничтожили 14...

Польский сейм рассмотрят закон о декриминализации участия в боях на Украине

Польский парламент планирует рассмотреть инициативу об отмене уголовной ответственности...

Суд приговорил 19-летнего жителя ЦФО к 19 годам за теракты на объектах связи

19-летний житель Центральной России получил 19 лет лишения свободы...

Новое на Форуме