Профилактика инфаркта эффективнее, если учитывать индивидуальные факторы риска и одновременно воздействовать на несколько из них. Об этом кардиолог Юлия Долгушева рассказала изданию «Лента.ру».
К таким факторам врач отнесла курение, повышенное давление, высокий уровень холестерина, диабет, лишний вес и недостаток движения. По словам Долгушевой, курящим людям важно полностью отказаться от табака: простое сокращение числа сигарет не обеспечивает такой же защиты. Это касается и электронных сигарет.
Людям, которые не курят, наибольшую пользу обычно приносит контроль давления и холестерина. Начать профилактику кардиолог советует с измерения артериального давления, проверки липидного профиля и уровня глюкозы в крови.
Долгушева также рекомендовала уделять умеренной физической активности не менее 150 минут в неделю. Такая нагрузка входит в комплекс мер, направленных на работу с факторами риска.
Самостоятельно принимать аспирин «для разжижения крови» кардиолог не советует: препарат может повысить риск кровотечения. Подробности интервью приводит РИА Новости со ссылкой на публикацию «Ленты.ру».
