Издание Daily Mirror пишет, что 48-летний Брин Пенроуз из Лидса, графство Йоркшир, сумел значительно похудеть, преодолев свои страхи и изменив образ жизни. В прошлом он весил целых 192 кг.
Из-за недоверия к себе, Брин проводил большую часть времени дома, ведя пассивный образ жизни. Он редко выходил на улицу, опасаясь осуждения окружающих. Кроме того, его питание состояло в основном из фастфуда, а ежедневные шесть банок кока-колы, содержащие много сахара, только усугубляли его проблемы со здоровьем. Врачи предупредили Брина, что если он не сбросит лишний вес, у него может случиться инфаркт или инсульт, что грозит летальным исходом.
Чтобы вернуть себе здоровье и побороть тяжелые психологические проблемы, Брин решил изменить свои пищевые привычки. Он отказался от чипсов, мучных изделий и еды на вынос, а также заменил кока-колу на воду и протеиновые коктейли.
Кроме того, он стал активно гулять по саду возле своего дома, увеличивая каждый раз расстояние. Благодаря этому активному образу жизни и правильному питанию, ему удалось избавиться от 111 кг лишнего веса.
Напомним, что на конгрессе европейского общества кардиологов ESC 2023 были представлены результаты исследования, проведенного учеными из Университета Восточной Финляндии. Оно показало, что детский сидячий образ жизни связан с возникновением сердечных проблем взрослым возрасте, независимо от отсутствия проблем с давлением и нормального веса.
