Упражнения простые, качайте хотя бы через день пресс. При этом на каждой новой неделе увеличивайте количество повторений, тогда и результат будет.
Сам в этом месяце приобретал керамическую плитку в ванную комнату (испанского производства) - . По цене не так дорого вышло, очень качественная, выгля...