Как обезопасить ноги от появления мозолей?
Выбирайте обувь по следующим критериям:
• экокожа или мягкая натуральная кожа,
• удобная колодка,
• хорошее качество.
Новую обувь не стоит сразу же надевать, как только вы ее купили. Для начала походите в ней дома.
Носите обувь исключительно по сезону. Если в теплый, жаркий день на ваших ногах будут закрытые ботинки или туфли, то ноги вспотеют и кожа в этой области будет влажной, что является дополнительным провоцирующим фактором возникновения мозолей.
Как вариант, можно использовать специальные клейкие стельки, которые уменьшают нагрузку на мозоль. Средства продаются в аптечной сети и обувных маркетах. Из доступных средств профилактики мозолей имеются в продаже подпяточник из силиконовой материи (он снимет нагрузку на стопу), силиконовая подушечка под пальцы ног.
Если обувь, которую вы купили, узкая, то необходимо воспользоваться средством для растяжки обуви.
Иногда для того, чтобы на пятке не возникало потертостей, очень упругую и твердую кожу можно слегка размять, чтобы нога легче и комфортнее перенесла адаптацию.
Как правильно выбрать обувь?
• не покупать обувь из ненатуральных материй,
• не приобретать слишком широкую обувь,
• останавливать свой выбор на комфортных, экологичных и удобных моделях обуви.
Если на ногах все же образовались мозоли, то нужно:
• вымыть ноги в теплой воде с мылом и обсушить,
• протереть бактерицидной салфеткой,
• при образовании волдыря ни в коем случае не прокалывайте его, потому что вскоре он сдуется сам,
• продезинфицировать ранку перекисью водорода и нанести заживляющую мазь,
• заклеить мозоль дышащим пластырем, а в период заживления носить другую обувь.
Самой удобной закрытой обувью, которая вызывает наименьшее число мозолей по-прежнему считаются кроссовки и угги.Но, современный рынок кишит подделками и даже выбрав заветную пару – вскоре, мы обнаружите очередную мозоль на ноге. Чтобы купить качественные кроссовки достаточно заглянуть в надежные спортивные магазины. В случае с уггами, из-за большого количества интернет-магазинов, провозглашающих себя официальными поставщиками, существует масса недобросовестных продавцов.
Приятных вам покупок и остерегайтесь подделок!
Анастасия Сибирская, ГИПОРТ (ML)