Вот и подходит к концу самый щедрый на дары природы сезон. Однако,
желающие похудеть, которые обычно худеют к лету, не должны упускать
последнюю возможность изучить и применить диеты августа-месяца, в
котором плоды с большим количеством витаминов и минеральных веществ,
радуют нас своим изобилием.
За несколько дней арбузной диеты Вы можете потерять 3-4 кг лишнего
веса. Суть диеты — в течении 3-5 дней есть только арбуз. Количество
арбуза — 1 кг на 10 кг вашего веса. Благодаря мочегонному действию
арбуза вы избавитесь от шлаков и «промоете» организм.
ПОМИДОРНАЯ ДИЕТА
На помидорной 3-дневной диете вы избавитесь от 2х килограммов. Данный
принцип питания особенно актуален для чистки кишечника. Помидорная
диета окажет положительное влияние на работу нервной системы и сердечной
мышцы. Суть диеты — 1,5 кг. помидоров съедать за 4 приема.
Кабачковая диета поможет похудеть на 2-3 килограмма за 6-10 дней
диеты. Усиленное кабачковое питание позволит нормализовать водно-солевой
обмен и очистить кровь. В этой диете запрещается употребление
копченого, сладкого и мучного. Также исключаются кофеин и алкоголь.
ДЫННАЯ ДИЕТА
Дынная диета лишит вас 2-3 килограммов за допустимые 7 дней диеты.
Дыня является хорошим расщепителем жира, а также чистит почки, выводит
холестерин, замедляет процесс старения, повышает иммунитет, положительно
влияет на работу сердца и нервной системы.
ФРУКТОВО-ОВОЩНАЯ ДИЕТА
На фруктово-овощной диете вы потеряете 5 килограммов. Диета длится
месяц. Данная система питания рекомендуется абсолютно всем, так как за
месяц употребления овощей и фруктов происходит подпитка организма
полезными веществами и витаминами на долгое время вперед. Суть диеты —
употреблять мясо и рыбу не более 150 гр., а овощи и фрукты — сколько
душе угодно.
За неделю яблочной диеты вы похудеете на 6-7 кг. Эта диета — самая
популярная диета августа. Суть диеты — употреблять большое количество
яблок и любое количество воды. Если съедаемых яблок больше 1,5 кг, то
жидкость отменяется. Данная диета запрещена к применению людьми,
страдающими болезнями желудка.