Поищите информацию о безопасности саун в Интернете, и вы обнаружите, что сауны безопасны практически для всех, в том числе для тех, у кого высокое кровяное давление или проблемы с сердцем. Если вы беременны или кормите грудью, перед посещением парных проконсультируйтесь с врачом.
К сожалению, вы также найдете статьи о пожарах в сауне и травмах. Большинство из них возникает из-за неправильного использования или установки, а не из-за самой кабинки или нагревателя. Вот шесть рекомендаций по безопасности, которые помогут спасти ваш дом и вашу жизнь:
1. Установите правильную сауну в правильном месте
Никогда не используйте в доме сауну или нагреватель, предназначенный для использования вне помещений. К примеру компания Термостатус предлагает традиционные бани под дровяные печи для наружного применения, а также специально подобранный класс финских саун под электрокаменку для помещений, изготовленных из высококачественных хвойных пород и представленных в нескольких дизайнах и размерах.
Мы помогли установить стандарт для всех других домашних саун, используя лучшие материалы, чтобы дать любителям париться самые аутентичные традиционные ощущения.
2. Включите питание
Большинство инфракрасных саун могут работать практически на любой поверхности, убедитесь, что ваша кабинка подключена к соответствующей розетке. Не используйте удлинители, так как они могут перенапрячься, перетереться или искрить. Лицензированный электрик может помочь вам обновить розетку и проверить электрическую систему. Перегруженные цепи могут стать причиной пожара.
3. Только для нагревания тела но не одежды
Никогда не используйте сауну ни для чего, кроме как для обогрева. Сауна не предназначена для сушки одежды, полотенец или поделок.
4. Обеспечьте безопасное пространство вокруг обогревателей.
Используйте свою спинку в инфракрасной сауне, чтобы не касаться нагревателей, и убедитесь, что ничего не касается нагревателей, например, одежда, полотенца и любые материалы для чтения, которые вы можете использовать. Если у вас есть каменка на полу вашей сауны, не забудьте собрать все, что упадет на нее или под решетку.
5. Следите за шагом
Убедитесь, что дверь сауны, ступеньки и дорожка беспрепятственны, особенно если вы пользуетесь сауной ночью или в условиях низкой освещенности. Хотя вы не хотите оставаться в сауне, пока не почувствуете головокружение, иногда требуется минута или две, чтобы привыкнуть к более низкому освещению и температуре.
Если у вас есть ИК-сауна, подумайте о том, чтобы положить впитывающий нескользящий коврик у входа в кабинку, чтобы вытирать ноги, прежде чем ходить по полу.
6. Сауна и спиртные напитки
Согласно исследованию, опубликованному Национальным центром биотехнологической информации, «купание в сауне и употребление алкоголя в больших количествах, а также посещение сауны в период похмелья, несомненно, создают реальный риск для здоровья». Алкоголь может усугубить воздействие сауны, вызывая падение кровяного давления и вызывая головокружение или, что еще хуже, потерю сознания.
В целом сауны являются одним из самых безопасных вложений в свое здоровье. Соблюдение этих шести советов поможет вам и вашей парной оставаться в идеальном состоянии долгие годы.
Анастасия С. (ML)