Зависимость от экрана

Мамочки, прошу тапками не кидаться. Дети погодки, и когда младший родился помощи ни откуда не было. Старший с 1,5 лет был в планшете или перед телевизором, пока я занималась младшим. Иначе не разорваться было. В остальное время старалась уделять время и развлекать. Сейчас старшему 3 года и я вижу прямую зависимость от экрана (телефон, телевизор, планшет). Психует, орет, если не даю. Младший подрос и времени не так много требует, хочу эту ситуацию начать менять. Помогите, пжл, советом.

Сейчас многие дети просят мультики и гаджеты, время такое. Не запрещаю, но стараюсь отвлекать и пока обманом получается. Скачала на телефон виртуальный пульт и выключаю пока ребенок не видит. Говорю что телевизор устал, поэтому так. Моему 4 года, верит. В это время идем гулять, потом кушаем, вечером перед сном телевизор не включаю. Читаем книжки. Недавно купила альбом Три Кота от Панини, там нужно собирать наклейки и по номерам вклеивать. Каждый разворот какая-то серия из мультфильма. Мой ребенок ооочень рад таким посиделкам, ему никакие мультики не нужны. Ждет что же попадется в новом пакетике. Сам наклеивает - развивает моторику, сидит по часу в день - вырабатывает усидчивость, пересказывает, что в мультике было - развиваем разговорную речь. Вот вам и польза от мультиков, главное правильно направить ребенка.