Вы знаете хороший способ, быстро выйти из стресса? Поделитесь. пожалуйста)))
Уведомления
Очистить всё
Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Философия и Психология
16
Сообщения
15
Пользователи
0
Реакции
35
Просмотры
10.03.24 17:25
15 ответов
11.03.24 18:09
Наше тело и психика неразрывно связаны, тело реагирует на стресс мышечными зажимами и болями. Поэтому регулярно занимайтесь спортом, давайте своему телу физическую нагрузку.
11.03.24 18:50
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
Для этого можно ходить на массаж... он поможет решить проблему мышечных зажимов.
11.03.24 19:24
выехать за город в безлюдную зону и покричать хорошенько! Можно взять пару подруг, пусть тоже свой стресс сбросят.
12.03.24 19:13
Заканчивайте самобичевание и хвалите себя за все подряд. Поводы могут быть самыми разными. Это немного улучшит ваше состояние.
14.03.24 23:16
Перевести
▼
Английский
Испанский
Французский
Немецкий
Итальянский
Португальский
Русский
Китайский
Японский
Корейский
Арабский
Хинди
Нидерландский
Польский
Турецкий
Вьетнамский
Тайский
Шведский
Датский
Финский
Норвежский
Чешский
Венгерский
Румынский
Греческий
Иврит
Индонезийский
Малайский
Украинский
Болгарский
Хорватский
Словацкий
Словенский
Сербский
Литовский
Латышский
Эстонский
В таком состоянии очень трудно себя хвалить! Обычно все наоборот.., тебя просто начинает растаскивать на тысячу кусков...
12.03.24 19:37
Старайтесь правильно и полноценно питаться, и главное исключите алкоголь!!!
12.03.24 19:57
Бег по утрам улучшит настроение на весь день и поддержит красоту вашего тела.
13.03.24 21:14
Мне, например лень вставать рано для бега... я предпочитаю на Хатха-Йогу ходить... хорошо помогает от стресса.
13.03.24 21:49
сходи на танцульки с подругами.. только не пейте, а то похмелье еще хуже сделает...
13.03.24 22:08
Лучший способ от стресса, хороший шопинг..., а если денег нет то просто погуляй с подругами по торговому центру, то же дело!
14.03.24 23:17
Думаю, что тебе просто надо поговорить с кем нибудь по душам!
15.03.24 20:36
Лучшее средство от стресса для меня - полностью погрузиться в работу.
15.03.24 20:56
Я обычно в запой на недельку и по бабам)))) Всегда помогало))))
15.03.24 21:11
Для девочки этот вариант не подходит! Тут скорее медитацией лучше заняться!
Страница 1 / 2
Следующий