Вы знаете хороший способ, быстро выйти из стресса? Поделитесь. пожалуйста)))
Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Философия и Психология
16
Записи
15
Пользователи
0
Reactions
35
Просмотры
10.03.24 17:25
15 Ответов
11.03.24 18:09
Наше тело и психика неразрывно связаны, тело реагирует на стресс мышечными зажимами и болями. Поэтому регулярно занимайтесь спортом, давайте своему телу физическую нагрузку.
11.03.24 18:50
11.03.24 19:24
выехать за город в безлюдную зону и покричать хорошенько! Можно взять пару подруг, пусть тоже свой стресс сбросят.
12.03.24 19:13
Заканчивайте самобичевание и хвалите себя за все подряд. Поводы могут быть самыми разными. Это немного улучшит ваше состояние.
14.03.24 23:16
В таком состоянии очень трудно себя хвалить! Обычно все наоборот.., тебя просто начинает растаскивать на тысячу кусков...
12.03.24 19:37
Старайтесь правильно и полноценно питаться, и главное исключите алкоголь!!!
12.03.24 19:57
Бег по утрам улучшит настроение на весь день и поддержит красоту вашего тела.
13.03.24 21:14
Мне, например лень вставать рано для бега... я предпочитаю на Хатха-Йогу ходить... хорошо помогает от стресса.
13.03.24 21:49
сходи на танцульки с подругами.. только не пейте, а то похмелье еще хуже сделает...
13.03.24 22:08
Лучший способ от стресса, хороший шопинг..., а если денег нет то просто погуляй с подругами по торговому центру, то же дело!
14.03.24 23:17
Думаю, что тебе просто надо поговорить с кем нибудь по душам!
15.03.24 20:36
Лучшее средство от стресса для меня - полностью погрузиться в работу.
15.03.24 20:56
Я обычно в запой на недельку и по бабам)))) Всегда помогало))))
15.03.24 21:11
Для девочки этот вариант не подходит! Тут скорее медитацией лучше заняться!
Страница 1 / 2
Следующий
