Ученые из Оксфордского университета назвали рабочий день с 9.00 до 17.00 самой изощренной пыткой для организма, которая продолжается всю жизнь. После новых исследований ученые в который раз убедились, что начало рабоччего дня в 9.00 никак не совпадает с биоритмами организма человека. Такой рабочий день не подходит даже "жаворонкам", не говоря уже о "совах".
Ученые утверждают, что начало рабочего дня должно быть хотя бы в 10.00 утра. Если он будет начинаться раньше, то у человека будет наблюдаться хроническое недосыпание, что и происходит сейчас практически с каждым. Если вспомнить, что такое недосыпание человек переживает на протяжении десятилетий, то не удивительно, откуда появляются столько болезней и нарушений в работе организма.
