Чтобы на лице не появлялись морщины, необходимо спать на спине. Об этом заявила британский врач-косметолог Элисон Колвилл в разговоре с изданием The Sun. По ее словам, чтобы продлить молодость, ночной сон должен длиться не меньше семи-восьми часов и при этом большую часть этого времени спать нужно лицом вниз.
Колвилл предупредила, что при недостатке сна организм начинает испытывать дефицит в коллагене — строительном материале кожи. В этом случае на лице начинают появляться морщины. Специалист подчеркнула, что морщинистость на лице также обеспечена при неправильном положении тела во время сна.
«Люди, спящие на боку, часто замечают более глубокие линии от носа до рта, линии вокруг глаз, глубокую борозду над бровью и линии груди. Сон на спине — лучшее положение для сна, чтобы предотвратить нежелательное ухудшение естественных стареющих линий и морщин», — отметила Колвилл.
Она посоветовала тем, кто не может спать на спине, воспользоваться специальными подушками против морщин. По ее словам, они изготовлены из силикона и предотвращают появление складок на коже.
