Дерматолог Наталия Сирмайс предостерегла россиян от бездумного загорания, напомнив, что даже если солнечные ванны способствуют выработке витамина D, они могут быть опасны для здоровья. Врач подчеркнула, что безопасного загара не существует, поскольку он сам по себе является реакцией кожи на повреждение ультрафиолетом.
Особенно остерегаться солнца стоит людям с очень светлой кожей, которые быстро обгорают и почти не загорают, детям младше трёх лет, пациентам с онкологическими заболеваниями (в особенности с раком кожи в анамнезе), а также страдающим аутоиммунными и некоторыми дерматологическими болезнями — витилиго, розацеа, фотодерматитами. Также загорать не рекомендуется людям с большим количеством родинок или невусов и тем, кто принимает препараты, повышающие чувствительность к свету — например, тетрациклины, ретиноиды, отдельные мочегонные и антигистаминные средства. Об этом пишет «Лента.ру».
Если полностью отказаться от пребывания на солнце невозможно, следует соблюдать меры защиты: наносить солнцезащитный крем с SPF 30–50+ при высоком уровне УФ-индекса (его можно узнать в погодных приложениях), обновлять крем каждые два часа и после купания, избегать солнечной активности в период с 11:00 до 16:00, а также носить шляпы с широкими полями, солнцезащитные очки, лёгкую одежду с длинным рукавом и по возможности находиться в тени.
После пребывания на солнце, добавила Сирмайс, важно увлажнять кожу средствами с алоэ, пантенолом или антиоксидантами. Защита требуется даже смуглой коже, подчеркнула специалист, — чрезмерное пребывание на солнце вредно для всех.
Ранее сообщалось, что горячая кукуруза, которую так любят покупать на пляжах за её аппетитный вид и приятный аромат, может таить в себе куда больше опасностей, чем кажется на первый взгляд.
